いびきを防止する対策は何をしたらいいの? 病院を受診した方がよい?

川村耳鼻咽喉科クリニック院長 川村繁樹

記事監修
川村耳鼻咽喉科クリニック 院長 川村繁樹
ドクターズ・ファイル取材記事
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「最近、あなたのいびきがひどくて夜眠れない」と家族に指摘されて、おどろいた経験がある人はいませんか? いびきは眠っているときにかくために、「指摘されてもどうやって直したらよいかわからない」と悩んでいる人もいるでしょう。そこで、今回はいびきを防止するための対策法をご紹介します。いびきを防止するグッズはたくさん出ていますが、原因によっては病院で治療が必要ないびきもあるのです。

いびきがうるさいと家族に指摘されて悩んでいる方は、ぜひこの記事をいびき防止対策の参考にしてください。