鼻水が止まらない原因とは?考えられる要因と鼻水を止めるポイント

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鼻水が止まらなくなると「何か病気になっているのでは…」と不安になるあなたの悩み、よくわかります。仕事や私生活にも悪影響をおよぼしかねません。鼻水が止まらないのは、何かしら理由があるものです。

そこで、一体なぜ鼻水が次々と出てくるのか、原因を突き止めましょう。これから、鼻水とは何なのか、鼻づまりの原因・鼻水から考えられる病気・鼻水を止めるセルフ解消法など詳しく説明します。

  1. 鼻水とは
  2. 鼻づまりの原因
  3. 鼻水から考えられる病気とは
  4. 鼻水を止めるセルフ解消法
  5. 鼻水を止める市販薬やサプリ
  6. 鼻水の治療法とは
  7. 赤ちゃん・子どもの鼻水
  8. 手術が必要な症状とは
  9. 鼻水にかんしてよくある質問

この記事を読むことで、鼻水を止める方法がわかります。鼻水が止まらないと悩んでいる方、不安になっている方はぜひ参考にしてください。


1.鼻水とは

鼻水を止めるためには、鼻水の定義や成分について把握することが大切です。鼻水のことを把握して、鼻水を止めましょう。

1‐1.鼻水の定義・成分

鼻水は水気の多い鼻汁のことです。鼻水の成分には鼻腔内(びくうない)の粘液と大気中のホコリが混ざっています。鼻腔内(びくうない)の粘液とは、鼻腺・杯細胞などから分泌された粘液のことです。鼻の内部にある血管から染み出てきます。

1‐2.鼻水にともなう症状

鼻水と一緒によく引き起こされるのは、咳(せき)・くしゃみ・鼻づまりです。たとえば、風邪をひいたときは鼻水と一緒に咳(せき)や鼻づまりが起こりやすくなります。

1‐3.鼻水のメカニズム

鼻水は、「鼻腺や杯細胞から分泌された粘液」と「鼻内部の血管から染み出てくる浸出液」から構成されているものです。以上の2つに大気中のホコリが追加されることで、初めて鼻水になります。粘液が分泌されることで鼻水は発生するものですが、体に必要ないものを排出する役割も持っているのです。体内に入ったウイルス・菌・不要物を出すために鼻水が出ます。

2.鼻づまりの原因

鼻づまりの原因は症状や人によって異なります。種類や止まらない鼻水の主な原因、なりやすい人など詳しく説明しましょう。

2‐1.さまざまな種類

鼻づまりによって起こる鼻水にはさまざまな色があります。黄色・緑・黄緑・透明・ねばねばなど多種多様です。原因を把握するためには、まず、自分の鼻水がどんな状態でどんな色をしているのかチェックしておきましょう。

  • 黄色・緑・黄緑・ねばねば…風邪の治りかけ
  • 透明・さらさら…鼻風邪の引き始め・アレルギー性鼻炎
  • 血が混ざっているもの・塊…風邪・アレルギー・病気の疑いアリ

2‐2.止まらない鼻水の主な原因

止まらない鼻水の原因に多いのは、アレルギー性鼻炎・花粉症・風邪などです。風邪をひいたときウイルスを体のそとに出すために鼻水が出てきます。アレルギー性鼻炎や花粉症も体内にあるアレルゲン物質を排出するためのものなのです。ほかにも過敏症や急性鼻炎・副鼻腔炎(ふくびくうえん)などがあります。

2‐3.季節との関係

鼻水は季節と密接に関係しています。よくわかるのは花粉症ですね。花粉症は季節によって引き起こされる症状になります。花粉が飛びやすい時期ほど体内に入ってしまうので、鼻水が止まらなくなるのです。

2‐4.なりやすい人

自律神経が乱れている人ほど、鼻水が止まりません。自律神経はリラックス効果のある副交感神経と体を緊張状態へ導く交感神経で成り立っています。自律神経が乱れると、交感神経が活性化するのです。結果、粘液の分泌量が多くなります。また、食生活の乱れも粘液の分泌量を増やす要因です。鼻づまりで起こる蓄膿症などの病気は、食生活の乱れが主な原因になります。甘いものや脂っこいものを食べる人ほど、症状が悪化するでしょう。

2‐5.放置するとどうなるか

鼻水を放置すると、蓄膿症(ちくのうしょう)やアレルギー性鼻炎の悪化による慢性鼻炎など重たい病気になりやすいです。最悪なケース、難聴といった耳の病気まで引き起こしかねません。手遅れの状態にならないためにも、迅速な処置が必要です。

3.鼻水から考えられる病気とは

鼻水から考えられる病気はいくつかあります。主に、鼻炎・花粉症が中心です。風邪との違いやアレルギーなど詳しく見ていきましょう。

3‐1.鼻炎

鼻水から考えられる主な病気として鼻炎が挙げられます。鼻炎は風邪のウイルスや疲れ、ストレスが原因といえるでしょう。病原微生物が体内に入ることで引き起こされる症状です。全身の免疫力が弱くなっているところに細菌が感染すると起こりやすくなります。鼻水のほかにも鼻づまりや頭痛が起こるでしょう。

3‐2.花粉症

花粉症に悩まされている人は多いでしょう。鼻水のほかに鼻づまりやくしゃみが出てくれば、花粉症になっている可能性が高いです。体がアレルギー反応を起こしているあかしになります。

3‐3.風邪との違い

風邪の場合は鼻水のほかに発熱や咳(せき)・のどの痛みも出てきます。風邪との見極め方は「発熱」です。風邪の場合は微熱が続きますが、アレルギーや鼻炎の場合はほとんど熱が出ません。また、鼻炎の場合は鼻水がさらさらしており透明です。一方、風邪は初期はさらさらですが次第に粘り気が出てきます。

3‐4.そのほかのアレルギー・病気など

アレルギー性鼻炎の場合は花粉症と近い症状が現れます。ホコリやダニ・ノミなどのハウスダストも原因になっているのです。ほかには、過敏症による鼻水「血管運動性鼻炎」があります。アレルギー検査をしてもアレルギーが見つからなかった場合に考えられる病気です。血管運動性鼻炎は、外気の急激な温度の変化が主な原因になります。

4.鼻水を止めるセルフ解消法

鼻水は自分で止めることもできます。疲れや自律神経の乱れによる鼻水はセルフ解消法を試してみてください。

4‐1.鼻水吸引器について

鼻づまりが長く続くと眠られなくなってツライでしょう。そこで、おすすめしたいのが「鼻水吸引器」です。鼻水吸引器は名前のとおり、鼻水を吸引するための機器になります。自分で鼻水を出せない赤ちゃんに使われることが多いです。鼻水吸引器は主に、持ち運びができる「電動鼻水吸引器」と「据え置きタイプ」があります。

4‐2.ツボ

人間の体にはあちこちにツボがあります。鼻水に効くツボは耳のつけ根あたりにある「外鼻(がいび)」です。外鼻(がいび)にある小さなふくらみの中央を軽くマッサージしてみてください。耳まわりをほぐすだけでも体がぽかぽかして、血液の流れがよくなります。

4‐3.食べもの

食生活が鼻水や鼻づまりの原因になっているほど、重要なポイントなのです。鼻水を止めたいとき、ヨーグルトやショウガを食べてください。ヨーグルトは花粉症に効果的といわれています。また、ショウガは体を温めてくれるのでデトックス作用が活性化するのです。体内に入っている菌・ウイルスが排出できます。

4‐4.NG行為

鼻水が止まらないとき、飲酒・喫煙は控えてください。飲酒・喫煙などの刺激物は症状を悪化させるだけです。鼻水は体内に入った刺激物を排出させるために出ることがあります。まさに、刺激物が入ったとき、体内の免疫細胞が働いて刺激物を出そうと鼻水が多くなるのです。

4‐5.生活習慣

鼻水が止まらないときこそ、規則正しい生活を送らなければなりません。睡眠不足が続いたり、栄養がかたよる食生活をしたりしていると余計に鼻水が悪化してしまいます。なぜなら、鼻の粘膜や体の免疫力が低下するからです。

5.鼻水を止める市販薬やサプリ

セルフ解消法と一緒に鼻水を止める市販薬やサプリを活用するのも1つの方法です。市販薬・サプリ・注意点について詳しく説明しましょう。

5‐1.市販薬

鼻水に効く薬はドラッグストアや薬局で手に入ります。風邪薬のほとんどは「鼻水に効果的」と記載されているものです。大抵の風邪薬には鼻水を止める効果があります。

5‐2.漢方・サプリ

鼻水に効くサプリメントにはビタミンCやビタミンAが多く含まれています。ビタミンC・A不足によって免疫力が低下するのです。ストレスによる鼻水もビタミンCが効果的でしょう。また、漢方薬にはアレルギー性鼻炎に効果的な種類があります。水っぽい鼻水が出る人は「小青竜湯(しょうせいりゅうとう)」、鼻づまりが強い人は「葛根湯加川きゅう辛夷(かっこうとうかせんきゅうしんい)」がおすすめです。

5‐3.注意点

市販薬を使用する際は必ず服用量を守ってください。多く服用したほうが効果的と思う人は多いですが、過剰摂取は逆効果です。頭痛・腹痛などの副作用が出てきます。

6.鼻水の治療法とは

鼻水や鼻づまりの症状がひどい場合は医療施設での治療がおすすめです。そこで、病院にいったほうがいい場合・検査方法・治療の流れなど詳しく説明します。

6‐1.病院にいったほうがいい場合

鼻水が止まらなくなって2週間以上経過しているのなら病院に行ってください。また、咳(せき)が一緒に出ている人も受診をおすすめします。普通の風邪ならば、1週間~2週間で自然と治るものです。鼻水がメインで止まらない場合はアレルギー性鼻炎や慢性副鼻腔炎を発症している可能性が高いでしょう。

6‐2.何科へ行くか

鼻水が止まらない場合は「耳鼻咽喉科」を受診してください。鼻・耳・喉の炎症によって鼻水が出ている可能性が高いです。アレルギー反応を起こしている人も耳鼻咽喉科を受診してください。

6‐3.検査方法

病院に行くと、まずは問診・視診がおこなわれます。直接話を聞き、次に鼻水検査へとすすむのです。鼻水検査とは綿棒などで鼻水を採取した後、「好酸球」の量を調べる検査になります。大量の好酸球がある場合は血液検査などさらに詳しい検査をおこなうでしょう。好酸球はアレルギー反応に見られるものです。

6‐4.治療の流れ

治療は主に、投薬・ネプライザー・鼻洗浄になります。ネプライザーとは吸入薬を霧状にして気管支に直接届ける装置のことです。経口薬よりも効果があるといわれています。

6‐5.出される薬

症状や鼻水の重症度によって異なりますが、主に「抗ヒスタミン剤」「鼻噴霧ステロイド薬」が処方されます。担当医師と相談しながら自分の体に合った薬を選んでください。

7.赤ちゃん・子供の鼻水

鼻水の症状は赤ちゃんや子供にも現れます。成人よりも免疫細胞が弱い赤ちゃん・子供はすぐに対策を考えなかればなりません。

7‐1.新生児・子供の鼻水とは

新生児・子供は基本鼻呼吸です。鼻水がつまってしまうと息ができなくなるため、苦しそうな表情を見せます。特に、新生児は自分の意志を伝えることができないので要注意です。もし、ミルクや母乳がうまく飲めない様子なら鼻がつまっているかもしれません。いつもと違う状態であればすぐに病院へ診せてください。

7‐2.原因

赤ちゃんや子供の鼻水はウイルス・菌などによる風邪の引き始め、または気温の変化による鼻づまりが多いです。けれども、たまに副鼻腔炎の可能性もあります。副鼻腔炎は痰(たん)もからんでくるので注意して観察してください。

7‐3.対策・解消法

対策・解消法としては「鼻水吸引器」「ティッシュやガーゼでかき出す」「口で直接吸い取る」方法があります。どれも簡単にできる対処法です。まずは、試してみてそれでも改善できない場合は病院へ連れて行ってください。

7‐4.鼻水吸引器について

気軽にできる対処法としては「鼻水吸引器」の使用がおすすめです。チューブで鼻を当てるときは鼻の穴とチューブの間隔を少しあけてください。圧力の関係で耳に悪影響をおよぼす恐れがあります。また、一気に吸おうとはせず、低圧に設定してこまめに吸引することがポイントです。

7‐5.やってはいけないこと

鼻水が出ているとき、ホコリ・ダニ・ノミがまっている部屋に赤ちゃんを放置してはいけません。子供や赤ちゃんを床に近い場所へ置いてしまうと、ホコリが入りやすくなります。そのため、ベッドのうえや清潔な部屋に移動させてください。

7‐6.妊婦の鼻水

妊娠中は薬の服用が簡単にできませんよね。もし、鼻水で悩んでいるときは担当の医師と相談してください。自分で勝手に薬を飲んではいけませんよ。漢方薬には体に負担をかけないものもありますし、耳鼻咽喉科を受診して専門の治療を受けたほうが安心できます。

8.手術が必要な症状とは

場合によっては、ただの鼻水でも手術が必要になることがあります。一体どんな症状・病気が手術するべき対象になのでしょうか。

8‐1.手術が必要な症状・病気

手術が必要なのは副鼻腔炎です。副鼻腔炎は副鼻腔が炎症を起こし鼻づまりが悪化しているため、セルフ解消法では解決できません。鼻水とともに鼻づまりが悪化した場合は要注意です。

8‐2.どんな手術があるのか

主な手術内容は「レーザー手術」です。レーザーによって鼻の粘膜を焼く方法になります。とても簡単な方法なので短時間で済むでしょう。レーザー治療ができない場合は切開するなどの方法になります。

8‐3.費用・日数

手術を受ける際、気になるのが費用と日数でしょう。最近の医療技術は発達しているので、日帰りでの手術が可能です。レーザー治療ならおよそ20分~30分で終わります。費用は健康保険が効いておよそ1万円~です。川村耳鼻咽頭科クリニックでは、患者様に合わせた治療法をおこなっています。1度診察を受けてみてください。

川村耳鼻咽喉科クリニック

8‐4.メリット

病院で治療を受けるメリットは、すぐに鼻水が解消できる点です。専門的な検査と治療が受けられるので短期間で治せるでしょう。

9.鼻水にかんしてよくある質問

鼻水にかんしてよくある質問を5つピックアップしてみました。

Q.蓄膿症(ちくのうしょう)は市販薬で治せるのか?
A.蓄膿症(ちくのうしょう)は市販薬でなかなか治りません。治療に抗生物質が使用されるので耳鼻咽喉科を受診してください。

Q.子供の鼻水を見極めるポイントは?
A.咳(せき)と鼻水がひどい、発熱がある、呼吸困難になっている場合は病院を受診しましょう。

Q.鼻炎が耳の病気につながるって本当?
A.本当です。鼻炎と連動して滲出性(しんしゅつせい)中耳炎が起こりやすくなります。鼻と耳は喉をとおしてつながっているため影響を受けやすいのです。

Q.副鼻腔炎になったときの鼻水の状態は?
A.副鼻腔炎になったときの鼻水は粘り気が特徴的です。副鼻腔炎にたまった膿(うみ)が流れてきているので粘り気が増します。

Q.鼻づまりで眠れないときはどうしたらいいのか?
A.上半身が高くなるように体勢を変えてみてください。腰から頭にかけてやわらかいクッションや枕を入れると良いでしょう。そうすることで、鼻づまりが一時的に緩和できます。なぜなら、上半身を高くすることで鼻腔(びくう)に余裕が生まれるからです。ただ、あくまで一時的なので時間があればすぐに病院へ行ってください。

まとめ

いかがでしたか?鼻水が止まらなくなる症状を放置していると、中耳炎や慢性鼻炎などの病気になってしまいます。鼻水が2週間以上続いている場合はすぐ病院へ行ってください。子供や赤ちゃんの場合も不安を感じたらすぐ受診すべきです。放置すればするほど治療方法も限られてくるため、素早い対策がポイントになりますよ。

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